MCer tranh tài “Who is the strongest?”

“Game thách đấu” mang tên “Who is the strongest?” đã thu hút đông đảo MCer tham gia. Những “vận động viên” mạnh nhất của các khối, lớp đã được xướng tên. 

Để tăng thêm sức hấp dẫn cho các tiết học Thể dục online, giáo viên bộ môn đã tổ chức cuộc thi “Who is the strongest?”. Từ đầu năm học, các thầy cô đã lên kế hoạch triển khai sân chơi “mới toanh” này. Vào tháng 9, 10, MCer đã được hướng dẫn thực hiện các động tác cardio để phát triển thể lực và chiều cao. Sau một thời gian tập luyện, tại mỗi lớp, các bạn thi tài để tìm ra 1 nam, 1 nữ mạnh nhất tham gia “thách đấu” ở khối.

Cô Nguyễn Dung (Tổ trưởng tổ Thể dục) cho biết: “Khi bắt đầu dạy online, tôi đã đưa các động tác cardio vào chương trình dạy để giúp các con có tinh thần thoải mái, từ đó học tập đỡ căng thẳng và hiệu quả hơn. Điều bất ngờ là “game thách đấu” khiến các con thích thú, hào hứng. Cuộc thi đã vượt qua mong đợi của các giáo viên Thể dục khi vừa tạo hứng thú vừa hình thành cho các con thói quen tự tập luyện tại nhà vào mùa dịch để nâng cao sức khỏe”.

Mỗi khối tập những động tác khác nhau, tăng dần độ khó và thời gian thực hiện. Ví dụ: khối 3, 4 làm các động tác trong 30 giây; còn khối 5 là trong 1 phút. Nữ khối 3, 4, 5 thực hiện động tác bật nhảy, vung tay lên cao. Nam khối 3, 5 đứng lên, ngồi xuống; còn nam khối 4 nâng cao gối.

Cuộc thi đã mang đến không khí tập luyện sôi nổi tại nhà của các MCer. Vừa có cơ hội nhận giải, lại vừa được vận động, tăng cường thể lực nên bạn nào cũng quyết tâm vượt qua thử thách.

Các “video” gửi về dự thi không chỉ phong phú về thể loại mà còn sinh động, hấp dẫn. Nhiều bạn kỳ công chèn logo trường, lồng ghép nhạc sôi động hay mặc đồ thể thao của lớp để tăng thêm khí thế. Bố mẹ cũng nhiệt tình hỗ trợ hậu trường, xử lý video... để cho ra những sản phẩm chất lượng nhất.

Các giáo viên Thể dục đã rất “đau đầu” khi lựa chọn chủ nhân của các giải thưởng. Để đảm bảo công bằng, các thầy cô đã lập bảng chấm điểm với tiêu chí đánh giá rất rõ ràng, gồm: điểm kỹ thuật, thành tích và điểm ưu tiên trang phục, xử lý video, chèn nhạc…

 

Cô Nguyễn Dung nói: “Điều khiến mình vui nhất chính là sự háo hức tham gia của các con. Các phụ huynh cũng rất hào hứng hỗ trợ các con. Có con khoe từ ngày thách đấu dậy sớm hơn và thích thể dục, thể thao hơn. Có con bảo đoạt giải vui đến mức cả đêm không ngủ được. Có mẹ thông báo con giảm gần 4kg nhờ bài tập cardio và chạy cầu thang. Có bố nhắn thầy cô tăng thời lượng bài tập, khuyến khích các con tập luyện thường xuyên để hạn chế dùng điện thoại, tivi, máy vi tính…

Mình rất vui khi các con tiến bộ từng ngày; thực hiện các động tác đúng kỹ thuật, nhanh, dứt khoát và khỏe khoắn. Với thái độ tích cực tập luyện ấy, các con sẽ được tăng cường sức khỏe, bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh”.

Thiên Kim (4M2) đã vỡ òa hạnh phúc khi giành danh hiệu cá nhân đầu tiên trong lĩnh vực thể dục, thể thao. Đó sẽ là bước đệm để cô bạn phấn đấu đạt những thành tích tiếp theo. Hay Duy Anh (4G) với thể hình mũm mĩm luôn nghĩ mình không giỏi thể thao. Nhưng lần này, cậu đã quyết tâm làm tốt và “ẵm” giải.

Cô Minh Hồng (mẹ của Hoàng Vũ, 4P2) chia sẻ: “Đây là một trong những giờ học online mà con yêu thích. Với tư cách đồng nghiệp, tôi nhận thấy, các thầy cô Thể dục rất thành công khi tạo hứng thú cho con. Con hào hứng tập luyện, quay video để dự thi và reo lên sung sướng khi giành giải Nhất”.

Cô Nguyễn Cúc (mẹ của Bình Minh, 3G) đánh giá: “Cuộc thi rất bổ ích, không những giúp các con nâng cao thể lực mà còn hiểu việc rèn luyện sức khỏe rất quan trọng. Giờ đây, con tự luyện tập hằng ngày tại nhà. Những tiết Thể dục online thật sự cần thiết để con được vận động, giải tỏa căng thẳng”.

Chú Minh Tuân (bố của Thiên Kim, 4M2) cho rằng: “Hoạt động này rất thú vị, đặc biệt trong lúc dịch bệnh phức tạp, các con ít được giao lưu và phải hạn chế ra ngoài vận động. Qua cuộc thi, con nhận thức tốt hơn về tầm quan trọng của sức khỏe, đồng thời được trải nghiệm nhiều cung bậc cảm xúc như: nỗ lực, kiên trì, hồi hộp, sung sướng… Chúng là những “gia vị” cần thiết mà con cần trải qua để tự đúc rút kinh nghiệm cho bản thân, từ đó trưởng thành hơn”.

30

Tháng 7/2025

Thực đơn tháng 8/2025

Thực đơn tháng 8/2025

Thực đơn tháng 8/2025

Thứ tư, 30 Tháng 7 2025 07:40 Viết bởi TRUONG MARIE
Thực đơn tháng 8/2025 của khối MG - TH - THCS.
Xem thêm

25

Tháng 7/2025

MCER TỰ TIN BỨT PHÁ TRÊN “ĐƯỜNG ĐUA XANH

MCER TỰ TIN BỨT PHÁ TRÊN “ĐƯỜNG ĐUA XANH

MCER TỰ TIN BỨT PHÁ TRÊN “ĐƯỜNG ĐUA XANH

Thứ sáu, 25 Tháng 7 2025 13:22 Viết bởi TRUONG MARIE
Trong 2 ngày 23 - 24/7, không khí tại bể bơi cơ sở Văn Phú và Việt Hưng trở nên sôi động hơn bao giờ hết khi các “kình ngư” khối THCS bước vào cuộc tranh tài gay cấn.
Xem thêm

25

Tháng 7/2025

Nền tảng vững vàng cho tương lai tươi sáng

Nền tảng vững vàng cho tương lai tươi sáng

Nền tảng vững vàng cho tương lai tươi sáng

Thứ sáu, 25 Tháng 7 2025 10:19 Viết bởi TRUONG MARIE
“Việc được trau dồi tri thức và rèn luyện bản lĩnh, tính chủ động qua những hoạt động ở MC góp phần giúp mình tự tin theo học trường đại học tốp 1 của Trung Quốc”, Nguyễn Vũ Tuệ Giang (CHS 14 - 22) chia sẻ về hành trình đến với suất học bổng 50% của ĐH Thanh Hoa.
Xem thêm

25

Tháng 7/2025

CÔ TRÒ VUI HẾT MÌNH TRONG NGÀY HỘI THỂ THAO

CÔ TRÒ VUI HẾT MÌNH TRONG NGÀY HỘI THỂ THAO

CÔ TRÒ VUI HẾT MÌNH TRONG NGÀY HỘI THỂ THAO

Thứ sáu, 25 Tháng 7 2025 10:17 Viết bởi TRUONG MARIE
“Hôm nay thật vui! Chúng tớ đã được cùng nhau vượt qua những thử thách vô cùng “hack não”. Các trò chơi nhìn tưởng dễ nhưng khi làm thì lại không đơn giản chút nào. Cảm ơn các thầy cô đã mang tới cho chúng tớ một mùa hè thật thú vị!”… là chia sẻ của các MCer nhí - Mỹ Đình, Kiến Hưng khi tham gia Ngày hội thể thao vô cùng sôi động và náo nhiệt vào sáng 23/7.
Xem thêm

25

Tháng 7/2025

TỪ CỨU HỎA ĐẾN CỨU HỘ: MCER ĐƯỢC TRANG BỊ KỸ NĂNG SỐNG AN TOÀN

TỪ CỨU HỎA ĐẾN CỨU HỘ: MCER ĐƯỢC TRANG BỊ KỸ NĂNG SỐNG AN TOÀN

TỪ CỨU HỎA ĐẾN CỨU HỘ: MCER ĐƯỢC TRANG BỊ KỸ NĂNG SỐNG AN TOÀN

Thứ sáu, 25 Tháng 7 2025 10:09 Viết bởi TRUONG MARIE
Nằm trong chuỗi hoạt động hè sôi động và bổ ích, sáng 23/7, các MCer khối THCS - Văn Phú hào hứng tham gia buổi tập huấn kỹ năng phòng cháy, chữa cháy (PCCC) và cứu nạn, cứu hộ. Đây là hoạt động thiết thực giúp các bạn trang bị những kỹ năng sống an toàn, nhằm ứng phó với những tình huống khẩn cấp.
Xem thêm